Inscriptions loisirs adultes 2021-2022

Parce que le sport est la santé de tous, l’ATGRS vous propose plusieurs sessions à destination des adultes. 

Pour connaître les horaires proposés et nos tarifs imbattables dans ce domaine, consultez directement le formulaire d’inscription ci-dessous :

DEMI-TARIF depuis le 1er Février 2022

Danse classique

Sous la responsabilité de Gregory Regazzoni, notre professeur de danse, vous participerez à un cours de danse de très grande qualité. 

Destiné aux adultes et aux gymnastes majeures, ce cours permet à la fois le maintien du niveau des danseuses déjà expérimentées tout en améliorant celui des danseuses débutantes.

Jusqu’à la fin des travaux du gymnase municipal, les cours se dérouleront à l’école

LC Danser, 27 Rue des Métiers, YUTZ

Body Mouv

Les séances se font au rythme de la voix de Nicolas Wilhelm, notre professeur de sport, préparateur physique et mental des gymnastes du club.

Vous profiterez 2 fois par semaine d’un cours rythmé et tonique tout en musique et avec le sourire.

Axé sur le gainage et le cardio, les séances sont très variées. Toute la saison, elles seront ponctuées de jeux et de défis, le tout dans la joie et la bonne humeur.

Zen Mouv

Assurée par Noëlle BLAZIN, notre séance zen s’adresse aux mamans et adultes qui ont besoin de douceur et de renforcement musculaire doux.

Alliant les notions de yoga, de pilate et de gymnastique, avec une musique douce et une ambiance parfumée aux huiles essentielles, les cours sont adaptés pour les débutants et particulièrement pour la détente des personnes souffrant de stress !

Equipement indispensable : tapis mousse individuel

Gym santé adaptée

Le Mercredi de 15h à 16h

La gym santé est sponsorisée par le Ministère de la Santé et sera prescrite par votre médecin (Prescri’Mouv’).

Elle sera animée par un entraîneur spécialisé et diplômé (Master STAPS APA, Certifié Prescri Mouv)

Une évaluation de vos besoins médicaux est effectuée individuellement. 

Les sessions sont adaptées à chaque personne individuellement et s’adressent aux personnes souffrant du dos, de rhumatismes ou d’obésité, mais également aux personnes en convalescence après un coma (Covid-19), un cancer ou dans la prolongation d’une longue série de séances de kinésithérapie, après un accident par exemple.

Les séances (1h par semaine) se répètent soit sur un trimestre, soit sur toute une année (abonnement), c’est à vous de choisir.

Parlez-en à votre médecin !

Auteur de l’article : Véronique Heymer