Secrets de performance

La Gymnastique Rythmique n’est pas un sport de hasard. La discipline, la précision, la souplesse et la tonicité musculaire sont indispensables pour la progression corporelle des gymnastes. La règle n°1 est simple : il faut s’entraîner tous les jours !!! Vous pensez que c’est impossible pour votre enfant ? Que sans entraîneur ni gymnase, il […]

Entraînements vidéo

Comme promis, nos entraîneurs ont mis au point un planning d’entraînement en visio. Vous allez pouvoir partager un moment ensemble pour garder la forme, votre souplesse, vos repères et aussi, vos copines. Vous trouverez le planning ci-dessous : reprise en visio le 9 Novembre Votre présence est obligatoire, car le travail de la saison continue et […]

Stages de reprise

—– MODIFICATION —- Suite aux dernières restrictions sanitaires annoncées par la Mairie, nous ne pouvons pas faire les stage des ensembles le Jeudi 27 et Vendredi 28 août comme prévu au planning.  Les entraînements sont modifiés comme suit : Jeudi 27 Août : Leo Lagrange (prenez vos baskets !!)  9h30 à  12h30  TFC 13   13h30 à  16h30 TFC TC  Vendredi 28 Août : Leo Lagrange (prenez vos baskets !!) […]

Filières compétitives

Performance et élite C’est le niveau le plus élevé en GR en France. Le secteur Performance rassemble les gymnastes nationales, parmi lesquelles l’élite est sélectionnée : Pour accéder au niveau Performance, les gymnastes doivent obtenir leur diplôme CF4 au plus tard à 9 ans ou réussir un podium fédéral en Ch. de France. Les gymnastes […]

Fonctionnement compétitif

Les catégories En GR il y a plusieurs filières compétitives qui permettent à chaque gymnaste de pouvoir s’exprimer, quel que soit son âge et son niveau. Ces filières compétitives sont décrites sur notre page Compétitions Chaque filière est divisée en plusieurs catégories d’âge et catégories compétitives, les deux axes permettant d’organiser les compétitions de manière […]

Ensembles compétitifs 2020-2021 (composition)

Vous trouverez ci-après la composition de nos différents ensembles compétitifs de la saison 2020-2021. Le planning des entraînements sera diffusé après le 17 Août. Le club est en congé pour quelques semaines. Pour toute question, vous pourrez contacter nos entraîneurs, à partir du 17 Aout, au 06 08 34 49 51. Merci et bonnes vacances […]

Ensembles compétitifs (goûter)

Gymnastes du secteur compétitif 2020-2021 Cet inventaire par catégorie d’âge a été établi par les Responsables Techniques et juges qualifiés de l’ATGRS en tenant compte de l’expérience des gymnastes et de leurs qualités individuelles. Elle constitue la première ébauche de liste des gymnastes du secteur compétitif de la saison 2020-2021. Toutes ces gymnastes sont invitées […]